有機

有機 アーモンド

アーモンドはとっても体に良いそうです。

 

そう知人から聞いて、
自分でもアーモンドの本などを読んで納得し、
それではと、肉のハナマサでアーモンド買いました。

 

 

ハナマサは業務用だから量が多くてお手頃♪

 

食事前の小腹がすいたときや、口寂しいとき、
それと食事中にもご飯と一緒に食べてます(・∀・)b

 

一応数も決めてあります。
朝:10粒
夜:15粒

 

これ目安

 

 

たまーに腹減った時はもっと食べる。

 

今のところ効果は、

 

翌朝のお通じがスムーズ

 

体重が少し減ったかも たぶん

 

一番はがん予防にいいということ。
次に美容にも良い(体新脂肪分を豊富に含んでいるとか)

 

この辺はまた気が向いたら書いてみようかな。

 

 

有機記事一覧

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大豆と言ったら私の場合は納豆。市販のだと小粒が多いんですが、オイシックスで注文したこちらは北海道産で粒が大きいです。辛しとたれを混ぜても、ひつ濃い粘りがなくって口に入れた時のゴロゴロした食感が「お〜大豆が主張してるよ〜」って感じでよいですね。出来ればこんなパックじゃなくってどんぶり一杯食べたいです^^オイシックスのおためしセットはこちらで↓

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北海道の有機野菜をネット通販で試すならこちらがあります。   ↓有機野菜ネットスーパー北海道特徴は以下のとおり。・セット野菜ではない・定期宅配ではない。・会員制ではない。・2日でお届け送料は利用する金額により割引があります。。

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